چند نکته در مورد تغذیه :
قطع مصرف هله هوله
دکـتر “لزلی بونسی” از دانشگاه پترزبورگ بخش
پزشکی اظــهار می دارد: “بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و
شــکر بالایی هسـتند که در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب
می شود که شکم شما نفخ کند.”